为普及中医养生知识，传播健康理念，提高老年人身体素质，养成科学、文明、健康的生活方式，绿园社区党委邀请萨尔图区东风街道社区卫生服务中心中医科主任张圆红，举办“普及健康知识，提高生活质量”中医健康知识讲座。
活动现场，张圆红从中医养生理念入手，结合老年人的特点，用通俗的语言和简单的实例介绍了日常生活中的养生保健知识。针对高血压、糖尿病、颈椎病等常见疾病，分享中医的独特见解和防治措施。张圆红还介绍了中医穴位保健知识，教居民通过简单按摩刺激穴位，达到强身健体、缓解疲劳、预防疾病的效果。
讲座结束后，张圆红一一解答了居民提出的问题，并向大家强调定期体检的重要性，同时提供一些健康指导建议，如合理饮食、适度运动等，以帮助居民们养成健康的生活习惯。她提醒老年朋友要保持良好心态，才能获得健康的身体。
健康是幸福生活的基石，此次知识讲座让大家认识到预防疾病的重要性，加强了辖区老年人的自我保健意识。下一步，绿园社区会持续开展此类活动，为居民的健康保驾护航，不断提升居民的幸福感和获得感。
